随着时代和网络的高速发展，人们在享受科技进步所带来的便利时，网络安全问题也随之而来。为了更好保护个人信息，应做好信息安全防护措施。

一、个人信息包括哪些？

1. 基本信息。为了完成大部分网络行为，会根据服务商要求提交包括姓名、性别、年龄、身份证号码、电话号码、Email地址及家庭住址等在内的个人基本信息，有时甚至会包括婚姻、信仰、职业、工作单位、收入等相对隐私的个人基本信息。

2. 设备信息。主要是指所使用的各种计算机终端设备（包括移动和固定终端）的基本信息，如位置信息、Wifi列表信息、Mac地址、CPU信息、内存信息、SD卡信息、操作系统版本等。

3. 账户信息。主要包括网银账号、第三方支付账号，社交账号和重要邮箱账号等。

4. 隐私信息。主要包括通讯录信息、通话记录、短信记录、IM应用软件聊天记录、个人视频、照片等。

二、提高个人信息保护意识

1. 网络安全意识

提高自己的网络安全意识，了解各种网络威胁和诈骗。警惕不明链接和附件，避免点击垃圾邮件或可疑的消息。

2. 安全浏览

使用安全的互联网浏览器，并定期更新浏览器和操作系统以修补安全漏洞。

3. 谨慎分享信息

不要轻易分享个人信息，特别是在社交媒体上。犯罪分子可能会利用这些信息进行社会工程攻击。

4. 公共Wi-Fi的使用

谨慎使用公共Wi-Fi网络，避免在这些网络上进行敏感交易或登录敏感账户。

三、加强个人信息保护措施

1. 强密码

使用强密码来保护您的在线账户。密码应包含字母、数字和特殊字符，长度越长越好。不要使用容易猜测的密码，如生日或常用单词。

2. 多因素认证

启用多因素认证（MFA）或双因素认证（2FA）来增加账户的安全性。这通常需要除密码外的另一种身份验证方式，如手机验证码或指纹。

3. 隐私设置

审查和配置社交媒体和在线服务的隐私设置，以限制您的个人信息对外公开。

4. 防病毒和防恶意软件

使用可靠的防病毒和反恶意软件解决方案，确保您的设备免受恶意软件感染。

5. 定期更新

定期更新您的操作系统、应用程序和安全软件，以获得最新的安全性补丁。

6. 备份数据和安全销毁：

定期备份重要数据，以防止数据丢失或受损。

    在丢弃旧设备或纸质文件时，确保安全销毁存储的个人信息，以防止信息泄露。